Dieser Kurs bietet einen sanften und nährenden Raum für Menschen in den ersten Wochen nach der Geburt. Basierend auf somatischer Körperarbeit, Bewegung und Atemarbeit bringt Moss einen verkörperten, intuitiven Ansatz mit, der die tiefgreifenden körperlichen und emotionalen Veränderungen der frühen Elternschaft würdigt.

Der Kurs richtet sich an Menschen etwa 6 bis 12 Wochen nach der Geburt und unterstützt das langsame, achtsame Wiedererwachen des Körpers: das Bewusstsein für die Körpermitte und den Beckenboden neu aufzubauen, Spannungen in Schultern, Hüften und Brustraum zu lösen und Raum zu schaffen, um einfach zu atmen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Ganz gleich, ob du dich in der Regeneration befindest, mit Erschöpfung umgehst oder die sensible Komplexität eines veränderten Körpers erlebst – diese Praxis begegnet dir genau dort, wo du gerade stehst.