Nach der Geburt
Gender neutral postpartum course
with midwife Therese
Tuesday 9:45-11:00
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Intensive Rückbildungskurs 2 x Woche
mit Hebamme Federica Fiore
Dienstags und Donnerstags 12- 13:15
In meinem Rückbildungskurs begleite ich dich dabei, deinen Körper wieder bewusst zu spüren und Schritt für Schritt Kraft und Stabilität aufzubauen. Wir stärken gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken und verbinden klassische Rückbildung mit somatischer Bewegung und bewusster Körperwahrnehmung. Als Hebamme begleite ich dich persönlich und mit viel Raum für deine individuellen Bedürfnisse. Rückbildung in Berlin bei MajasNest – achtsam, persönlich und mit Freude an Bewegung.
baby fit – The Baby Carrier Workout Program for parents
A workout designed for the whole family — you and your baby, together.
Open to all parents (of any gender) and their babies from approx. six weeks of age.
No babysitter needed — your baby is part of the workout, not just along for the ride.
When: Mondays, 12:00–13:00
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sign up: melina.schnitzius@gmail.com