Frauen*Raum - einen Sonntag unter Frauen*

Bei dir ankommen inmitten von Schwangerschaft, Geburt 

und Familienalltag

Das Leben kann wunderschön und zugleich fordernd sein. Zwischen Verantwortung, Müdigkeit und täglichen Aufgaben kann es leicht passieren, dass wir den Kontakt zu uns selbst ein Stück weit verlieren. Wir nehmen uns zu wenig Zeit für unsere Gefühle und dafür, unseren Körper und unser Innerstes bewusst wahrzunehmen. Stattdessen beginnen wir zu funktionieren, fühlen uns erschöpft und haben auch für unsere Beziehungen oft nicht mehr die nötige Aufmerksamkeit. Um offen zu sein für die Poesie und das Glück in den kleinen Dingen, die unser Leben maßgeblich ausmachen, brauchen wir Kraft und Wachheit.

An diesem Tag nehmen wir uns Zeit, uns bewusst mit dem Körper zu verbinden und vielleicht Neues zu entdecken. 
Dich erwarten:
sanfte und kraftvolle Körperübungen für mehr Entspannung, 

Körperwahrnehmung und Wohlbefinden Qigong zur bewussten Verbindung von Bewegung, Atmung und Ruhe
Gespräche in geschützter, vertrauensvoller Atmosphäre
weibliche Gemeinschaft und Solidarität
 

Hier sind Frauen* allen Alters und in jeder Lebenssituation willkommen. Gemeinsam schaffen wir einen liebevollen Raum, in dem alles da sein darf: Freude und Erschöpfung, Zweifel und Scham, Lachen und Stille. 
Der Tag wird einfühlsam begleitet von Sara und Susanne, zwei Heilpraktikerinnen mit Erfahrung und Freude an der Arbeit mit Frauen*. 
Der Intensivtag ist auch eine Gelegenheit, unsere Arbeit kennenzulernen, wenn du dich für die Frauen*Raum- Gruppe interessierst, die im Januar startet.

Termine:    Sonntag d. 29. November 11 - 15 Uhr
                   Sonntag d. 13. Dezember 11 - 15 Uhr
 

Beitrag: 60 - 110 € für einen Termin
Du entscheidest selbst, welche Summe für dich stimmig ist. Mit den niedrigeren Beiträgen ermöglichen wir Frauen mit wenig Geld die Teilnahme.
Anmeldung und Information: mail.frauenraum@gmx.de